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拴住男人心,呵护小花园,这五个坏习惯一定要改

据调查显示,全球90%以上的女性一生中至少会经历一次或者多次私密问题的困扰,而选择就医的却不足6成,很大一部分女性受传统观念影响,潜意识里担心配偶会因为自己患有私密问题而厌恶自己。不可否认,女性婚后患有私密问题的概率相对升高,但房事并非私密问题发生的唯一途径,日常生活中有一些不起眼的小习惯,也可能潜藏着私密隐患。

 

比如小编今天要讲的这五个生活习惯,某种程度上会影响私密花园健康,姐妹们快来看看你有没有?

1、洗洗更健康,还是更遭殃?

我们都知道一句家喻户晓的广告词“洗洗更健康”,现在已被证实,洗洗不能更健康,反而会让你遭殃。这是因为私密花园在正常情况下有正常的菌群和PH值,市面上的妇科洗液带有杀菌、消毒的成分,过度使用会破坏私密花园本身的微生态内环境,引起菌群紊乱,PH值改变,益菌膜生态防御屏障遭到破坏,引起一些条件性致病菌过度生长,诱发私密问题。所以女性朋友们,小花园没事的时候,用温水清洗一下就行了,别太“勤快”,有时候适当“懒”一点,也未尝不是一件好事。

 

2、久坐不运动,花园不透气

现代办公室女性,上班时间多是处于久坐的状态,平时还缺乏锻炼,这些习惯会导致女性私密花园血液循环不畅,局部免疫力下降。另外,长期久坐时私密花园不通风、不透气,闷热潮湿,容易出现细菌感染,导致菌群失衡,益菌膜门户失守,出现瘙痒、红肿等私密不适。强烈建议长时间在电脑前工作的姐妹,应该每1~2小时站起来走动一次,多喝水,经常做腿部和足部锻炼,比如有意识地伸展下肢、蹲下等动作,加快下肢血液流动,能够很好地预防各种私密问题。

3、爱穿紧身裤,勒坏小花园

现在正值春暖花开,走出家门来到户外,欣赏美景拍点美照,轻松又惬意,而在爱美姐妹的衣橱里,一定会有紧身牛仔裤、塑形收腹裤等搭配单品,显身材的同时也暗藏私密危机。这是因为私密花园在紧身裤的长期包裹摩擦下,容易造成私密部位充血水肿,同时紧贴和密封的环境也更适合厌氧菌大量繁殖生长,增加私密问题发生的几率。

 

4、非经期使用卫生护垫

青春期开始,女性私密花园开始出现分泌物,导致内裤上湿哒哒、黏糊糊的,这种黏腻的感觉让人很不舒服,所以很多女性在非经期也会使用护垫。但是姐妹们知道吗?其实护垫的透气性差,无法满足私密花园的干燥、透气需求,尤其是易出汗的女性,如果不勤更换护垫,就很容易会滋生新的细菌,不利于私处健康。如果平时分泌物少,不建议使用护垫哦。

5、嗜糖小甜妹,炎值易飙升

都说吃甜食能分泌多巴胺,让人开心,但是对于姐妹们来说,甜食可是私密问题发生的诱因之一。因为甜食中含有大量糖原,摄入过多会导致私密花园内酸度增高,霉菌在这样的环境里会迅速繁殖,进而引发霉菌性私密问题,出现豆腐渣样分泌物,所以姐妹们平时应管住嘴,尽量少吃甜食!

 

如果姐妹们在日常生活中存在以上这些习惯,建议及时作出改变,不给有害菌骚扰私密花园提供可乘之机!除此之外,出现私密不适要及时补充妇用益生菌,快速平衡私密花园微生态菌群,恢复正常PH值,修复被破坏的益菌膜,构建生态免疫屏障,守住门户,远离私密问题,拴住男人芯,做健康幸福小女人!

 



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